Die Birne die Fitness mit der gebratenen Moosbeere

Die Birne die Fitness mit der gebratenen Moosbeere

Wenn die Feiertage entgingen, muss man der Figur nachdenken, deshalb braucht man, von den Torten auf die leichten Nachtische uberzugehen. Zum Beispiel, wir beraten, die Platte die Birne "die Fitness" zu probieren. Dieser bruchige Fruchtbaum "futtert" uns von der Epoche des Neolithikums. In altertumlichem China die Birne hielten fur das Symbol der Langlebigkeit. Au?erdem die Chinesen schneiden die Frucht in zwei Halften nicht. Der Grund ist einfach: "die Birne" und "die Trennung" tonen nach kitajki ganz identisch. Die Birnen essen, vom Baum nur abgerissen, trocknen, sassachariwajut, uberbacken, sowie kochen die Kompotte, die Marmelade. Im Allgemeinen, bereiten Sie von ihnen vor, dass wunschen werden!

Die Zutaten zum Rezept:

  • Die Birne (weich) – 1 Stuck
  • Der Quark – 50 g
  • Die saure Sahne – 1 Art. des l.
  • Der Zucker – 1 Art. des l. + 0.5 Uhr des l.
  • Die Moosbeere (eingefroren) – 2 Art. des l.

Wir bereiten die Birne "Fitness" mit der gebratenen Moosbeere vor

Bereiten Sie die geforderten Lebensmittel vor: die Birne (nehmen Sie eine weiche Frucht), den Quark (es wird daneben 50 Gramm), die saure Sahne, den Zucker benotigt, sowie die Moosbeere (es ware eingefroren wunschenswert).

Jetzt nareschte die Birne quer von den feinen Scheibchen. Nehmen Sie den Quark und mischen Sie es mit der sauren Sahne, dem Zucker. Schutten Sie auf die Pfanne ein wenig Zuckers aus. Und wenn er beginnen wird, geschmolzen zu werden – legen Sie die Moosbeere und obscharte ist alles schnell. Zwischen dolkami die Birnen muss man den Quark akkurat legen, sowie, die Moosbeere auf diesen Nachtisch ausstellen. Aller, nutzlich und niskokalorijnyj ist der Nachtisch fertig! Sie konnen es im Menu der Diat oder verwenden wenn man der Fastentag veranstalten einfach muss. Guten Appetit!