Wie die Erholung in die ununterbrochene Verwirrung nicht umzuwandeln

Im vorhergehenden Posten unseres Blogs war ТОП-3 der Neujahrsverletzungen gebracht. Mit otmetschanijem des Alten Neuen Jahres, gehen die Neujahrsfeiern in unserem Land in der Regel zu Ende, so, ist angebrochen es ist hochste Zeit dicht, die Vorbereitung auf den Sommerurlaub zu beginnen. Und wir werden uber die Frage der Sicherheit in erster Linie nachdenken.

Der Stress, der von ihnen im Laufe der Akklimatisation erprobt wird, verringert das Niveau der Verteidigung von verschiedenem Geschlecht der Infektionen merklich. In erster Linie verhalt sich es zur nutzlichen Mikroflora, die in unserem Verdauungstrakt wohnt. Doch ist Hauptorgan immunnoj die Systeme gerade der Darm. Auch als nur sie abnimmt (wird diese nutzlichste Mikroflora), die Nachricht der Prozess normal die Verdauung sofort verletzt, und flie?en in den Organismus "vom Fluss" die pathogenen Bakterien. Als es ist drohend? – Klar: wie mindestens – die Empfindung der standigen Schwere im Magen, und schlimmstenfalls – ponossami oder im Gegenteil von den Verschlu?en. Als Prophylaxe der gegebenen Probleme, die Arzte empfehlen die Trainings der Mikroflora des Darms prebiotikami, die es noch bis zur Fahrt zu beginnen ist notig und, die ganze Akklimatisationsperiode fortzusetzen. Die gegebenen Praparate dienen zum Nahrboden fur die Gro?e und die Vermehrung der eigenen Bakterien, die fahig sein werden, beliebigen Schwierigkeiten entgegenzustehen.

Das nachste Problem, von dem die nicht vorbereiteten Reisenden – ukatschiwanije oft hineingesto?en werden. Ihre Symptome: der Schwindel, den Larm in den Ohren, die Schwache, die Anfalle der Ubelkeit. Deshalb vor der Fahrt vergessen Sie nicht, die medikamentosen Praparate – kinedril, draminu, bonamin oder das Flug-Meer mitzunehmen. Nur meinen Sie, dass es die prophylaktischen Mittel – wenn Sie ukatschalo ist, sie werden nicht helfen. In diesem Fall, es ist besser, in den Mund das sauerliche Bonbon zu legen: standig sglatywanije sauer sljuny mildert die Symptome ukatschiwanija.