Die Pellkartoffeln

Die gegebene Platte sehr nutzlich dank den Stoffen, die sich bei der Schale der Kartoffeln befinden. Aber man muss wissen, wie die Pellkartoffeln richtig zu kochen.

Wir bereiten die Pellkartoffeln vor

Fur die Vorbereitung nehmen die Hackfruchte tatsachlich der identischen Umfange ab, da dann sie ziemlich schnell geschwei?t werden werden. Kipjatit sie ist es notwendig, mit dem Wasser kaum abgedeckt. Aber selbst wenn sie verdampfen wird, die Kartoffeln werden gut gekocht. Die siedende Flussigkeit wird hinaufsteigen, die Knollen verhullend, entsteht der Effekt parowarki daraufhin, aber den Kochtopf schlie?en sehr dicht. Die Kartoffeln zu legen es ist notig ins siedende Wasser, was zulassen wird, die nutzlichen Vitamine aufzusparen.

Jedoch salzen Sie das Wasser nicht, da sie den Druck im Kochtopf schaffen wird und wird mit sich die Kartoffeln, ubiwaw die Vitamine ausfullen. Um die Bereitschaft der Kartoffeln zu prufen, nehmen Sie die Gabel, kann man auch das Messer verwenden. Die Kartoffeln werden 20 Minuten gekocht.

Die nutzlichen Qualitaten der Kartoffeln

Bei der Schale befinden sich die wichtigsten mineralischen Stoffe. Die gro?e Bedeutung im Nahrwert owoschtscha hat das Kalzium, das Phosphorsalz, sowie das Magnesium, das Eisen. In den Knollen der Kartoffeln gibt es noch viel Vitamine.

Das Eiwei? der Kartoffeln kostet fast in einer Stufe zusammen mit dem Ei, sowie dem Fisch. Solche Kultur ist nahrhaft, wird ausgezeichnet behalten. Und in der Uniform, die auf Paare vorbereitet ist, die Kartoffeln sind sehr nutzlich.

Die Pellkartoffeln sind unter seledotschku, die vielfaltigen Salate gut. Dieses Produkt spart den Geschmack auf. Sie konnen es mit der sauren Sahne mit dem Kraut reichen. Noch wird er mit verschiedenen So?en ausgezeichnet kombiniert, die man ziemlich schnell vorbereiten kann. Die Kartoffeln gereinigt, kann man es, obscharit schneiden. Der Geschmack der Kartoffeln ist fahig, die Vorlieben im Essen zu andern. Die Pellkartoffeln und begossen von den Sahnen des Purees sind ganz verschiedene Geschmacke. 

Au?erdem die Kartoffeln kann man uberbacken. Dafur sie muss man auswaschen und auf protiwen legen. Uberbacken Sie die Kartoffeln bei 200 Grad.